Đã có lúc nào, bạn đọc tin nhắn mà giọng của người nhắn tin như vang vọng bên tai không?
Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh âm thanh ảnh hưởng rất lớn đến não bộ con người, từ việc gợi lên cảm xúc và ký ức đến ảnh hưởng đến trạng thái sinh lý. Nhưng trên thực tế con người lại coi chuyện đó là điều hiểu nhiêu như việc trò chuyện, chứ chưa từng thực sự chưa hiểu được những ảnh hưởng thực sự của âm thanh đến tác động đến hành vi, suy nghĩ cũng như giao tiếp của chúng ta.
Trong bài viết này, hãy cùng Giải pháp âm học tìm hiểu những tác động của âm thanh đến bộ não của chúng ta nhé!
Âm thanh ảnh hưởng đến não bộ như thế nào
Như chúng ta đã biết, não bộ là “căn phòng điều khiển” cơ thể con người. Não bộ là nơi xử lý và diễn giải mọi thông tin và cảm xúc mà con người ta tiếp nhận dù là những âm thanh nhỏ nhất. Não bộ còn có khả năng ghi nhớ đến chính bản thân con người cũng không thể nhận ra. Nhưng cách con người giao tiếp hàng ngày, khi chúng ta trò chuyện với một người, não bộ sẽ ghi nhớ, phân tích và phân loại, cảm xúc, âm thanh và ngữ điện mà người đối diện thể hiện.
Tương tự như cách xúc giác của con người được phân loại về mặt cảm xúc trong não bộ, điều tương tự cũng xảy ra với thính giác. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania đã tìm thấy mối liên hệ giữa âm thanh và phản ứng sợ hãi.
“Cảm xúc gắn chặt với nhận thức và rất thường xuyên tạo ra phản xạ của chúng ta khi đối mặt với thực tế. Vi dụ, một phản ứng/ phản xạ sợ hãi sẽ giúp bạn thoát khỏi các tính hình huống nguy hiển tiềm ẩn và phản xạ mộ các nhanh chóng. Nhưng cũng có những trường hợp mà mọi thứ có thể là phán đoán sai lầm do các phản xạ do sự hãi hình thành phát triển. Đó là những gì xảy ra trong lo lắng và đó cũng là PTSD – phản ứng cảm xúc đối với các sự kiện được tổng quát hóa đến mức phản ứng sợ hãi bắt đầu được phát triển đối với một phạm vi rất rộng của kích thích,” Tiến sĩ Maria N. Geffen, Trợ lý Giáo sư Tai Mũi Họng tại UPenn, cho biết.”
Jonah Lehrer, tác giả của Proust Was a Neuroscientist, mô tả cách âm thanh là sự tiếp xúc:
“Âm thanh là những đợt sóng không khí rung động, đó chỉ là giọng nói của bạn, bắt nguồn từ dây thanh quản, nén thành không khí. Không khí đó di chuyển qua không gian và thời gian, vào tai tôi, những sóng không khí khuếch tán, rung động, tập trung và dẫn vào màng nhĩ của tôi, rung động một vài xương rất nhỏ, và những xương nhỏ truyền rung động vào biển mặn này, nơi mà những sợi lông đang ở. Và các tế bào lông rất thú vị; chúng trở nên hoạt động, thực sự bị uốn cong bởi một sóng. Chúng uốn cong như cây trong gió.”
Sau những trải nghiệm đầu tiên của chúng ta với một số âm thanh nhất định, não bộ của chúng ta lưu trữ thông tin này để sau này sử dụng. Các nhà nghiên cứu tại Viện Thần kinh Quốc gia ở Turin đã phát hiện ra rằng “thông tin cảm giác – một âm thanh cụ thể – được kết hợp với thông tin cảm xúc – một ký ức về nỗi sợ hãi – và được lưu trữ trong vỏ thính giác dưới dạng một bó. Điều này cho phép âm thanh có được một ý nghĩa cảm xúc.” Như vậy, khi nghe tiếng bước chân nhanh gia tốc nhanh chóng ở phía sau, não bộ sẽ cảnh báo cho chúng ta rằng chúng ta có thể đang gặp nguy hiểm, hoặc có thể một bài hát cụ thể sẽ gợi nhớ cho chúng ta về những nỗi đau của trái tim tan vỡ đầu tiên.
Mặt khác, nếu một bài hát nghe hay đối với bản thân, não bộ của chúng ta sẽ giải phóng dopamine, mang đến cho chúng ta một cảm giác dễ chịu. Giống như các giác quan khác của chúng ta, âm thanh được xử lý trong một phần của não bộ đồng thời cũng xử lý cảm xúc của chúng ta. Các nhà nghiên cứu tại Đại học McGill ở Montreal đã phát hiện ra rằng trong các đối tượng thử nghiệm quan sát thấy một tác phẩm âm nhạc đặc biệt “làm họ nổi da gà”, một máy quét PET đã đo được sự giải phóng dopamine. Một nhóm nghiên cứu khác ở Zurich đã nghiên cứu vai trò của cảm xúc trong việc hình thành ký ức về âm thanh và nhận thấy rằng những phản ứng cảm xúc mạnh mẽ đối với một số tác phẩm âm nhạc nhất định đã nâng cao những ký ức hình thành xung quanh trải nghiệm thính giác cụ thể đó.
Nếu bạn từng xem qua phim Mission: Impossible thì ngay khi nghe những nốt nhạc đầu tiên của bài Lalo Shifren bạn có thể ngay lập tức nhớ về một đoạn phim cũng các diễn viên trong phim.
Tai của chúng ta tiếp nhận âm thanh từ thế giới bên ngoài đến các dây thần kinh thính giác. Khi âm thanh đi qua tai trong, âm thanh sẽ được chia thành hai loại thông tin là cao độ và tiếng ồn. Tuy nhiên, khi âm thanh đó đến não bộ, mọi thứ về nó đã được phân loại để nó mang ý nghĩa. Công việc gắn kết ý nghĩa với âm thanh diễn ra trong các cấu trúc thần kinh trong não bộ được gọi là đường dẫn dưới vỏ não hoặc bộ lọc dưới vỏ não.
Việc lọc âm thanh để để não bộ ghi nhớ vào tạo thành phản xạ. Một người mẹ có thể ngủ ngon trong một cơn bão, có thể đạt đến 70 hoặc 80 decibel, nhưng cô ấy thức dậy ngay lập tức với âm thanh của đứa bé đang mấp máy môi, âm thanh nhỏ hơn 10.000 lần. Cả hai âm thanh đều đi vào tai theo cùng một cách, nhưng não bộ phân tích chúng khác nhau. Một âm thanh là an toàn có thể bỏ qua, âm thanh kia đòi hỏi hành động ngay lập tức.
Hành vi và phản ứng cảm xúc của con người được kiểm soát bởi hệ thống limbic. Phần cấu trúc này của não chúng ta có hai thành phần chính: hồi hải mã, trung tâm của trí nhớ và học tập, và hạch hạnh nhân, nơi chứa cảm xúc. Tình yêu, lòng căm thù, nỗi sợ hãi, sự thích thú, cơn thịnh nộ và những cảm xúc mãnh liệt khác được điều hòa bởi hạch hạnh nhân.
Hạch hạnh nhân (Amygdala) cực kỳ nhạy cảm với âm thanh. Đó là lý do tại sao con người có phản ứng cảm xúc mạnh mẽ như vậy với những thứ chúng ta nghe. Cảm xúc gắn liền với âm thanh thông qua trải nghiệm, và cảm xúc được kích hoạt bởi trải nghiệm sẽ kích thích những suy nghĩ và hành vi nhất định.
Chúng ta liên tục diễn giải âm thanh dựa trên những trải nghiệm trong quá khứ và xác định cách phản ứng. Những âm thanh quen thuộc kích thích những phản ứng cảm xúc có thể dự đoán được, nhưng đôi khi một âm thanh lại hấp dẫn đến mức phản ứng của chúng ta không còn đơn thuần là cảm xúc nữa, mà trở thành niềm tin. Niềm tin ấy của con người rất mạnh mẽ và rất khó thay đổi.
Hiểu biết về khoa học âm thanh không chỉ giúp chúng ta đánh giá cao sự phức tạp của trải nghiệm giác quan này mà còn có ứng dụng thực tế trong các lĩnh vực như âm nhạc, kỹ thuật và y học. Bằng cách nghiên cứu sóng âm và sự tương tác của chúng, các nhà khoa học và kỹ sư có thể phát triển các hệ thống âm thanh tốt hơn, thiết kế các công nghệ khử tiếng ồn và thậm chí chẩn đoán và điều trị các rối loạn thính giác. Vì vậy, lần tới khi bạn nghe bài hát yêu thích của mình hoặc thưởng thức âm thanh của thiên nhiên, hãy dành một chút thời gian để ngạc nhiên trước khoa học phức tạp đằng sau tất cả những điều đó.
Ngày nay nhiều thai phụ đã áp dụng thai giáo bằng cách lựa chọn những bản nhạc du dương, hay thường xuyên trò chuyện với trẻ ngay từ khi trẻ phát triển trong bụng mẹ. Âm thanh mà trẻ nghe được trong thời gian mang thai có ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ, vì thế những trẻ em được áp dụng phương pháp thai giáo thường biết nói sớm hoặc có xu hướng thông minh hơn so với những đứa trên đều mau biết nói, thông minh hơn những trẻ bình thường khác.
Tác động của tiếng ồn đến sức khỏe
Ngoài tác động về mặt tâm lý, âm thanh còn có tác động hữu hình đến trạng thái sinh lý của chúng ta. Tần số âm thanh và ô nhiễm tiếng ồn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các tần số âm thanh có thể có tác động sinh lý khác nhau trên cơ thể. Ví dụ, âm thanh tần số thấp, chẳng hạn như một nốt trầm sâu hoặc tiếng ngân nga êm dịu, có thể gây ra sự thư giãn và hít thở sâu.
Những âm thanh này đã được phát hiện là kích hoạt hệ thần kinh parasympathetic, thúc đẩy trạng thái bình tĩnh và thư giãn. Khi chúng ta nghe âm thanh tần số thấp, nhịp tim của chúng ta có xu hướng chậm lại, huyết áp giảm và căng cơ giảm.
Ngược lại, đối với những âm thanh có tần số cao và chói như tiếng coi của các phương tiện giao thông hoặc tiếng rít, có thể tạo ra cảm giác cảnh giác và căng thẳng. Những âm thanh này kích thích hệ thần kinh giao cảm, chịu trách nhiệm cho phản ứng chiến đấu hoặc cảnh giác của chúng ta. Khi tiếp xúc với âm thanh tần số cao, nhịp tim của chúng ta tăng lên, mạch máu co lại và các hormone gây căng thẳng như cortisol được giải phóng vào máu. Phản ứng sinh lý này chuẩn bị cho cơ thể chúng ta trước nguy hiểm tiềm tàng hoặc nhận thức cao hơn.
Điều thú vị là một số tần số âm thanh nhất định đã được sử dụng trong liệu pháp để thúc đẩy quá trình chữa bệnh và sức khỏe. Liệu pháp âm thanh, còn được gọi là liệu pháp rung động, sử dụng các tần số cụ thể để nhắm vào các vùng khác nhau của cơ thể. Ví dụ, tần số âm thanh trong phạm vi 432 Hz được cho là cộng hưởng với tần số tự nhiên của vũ trụ và có thể thúc đẩy cảm giác hài hòa và cân bằng trong cơ thể.
Khi tiếp xúc trong thời gian dài với tiếng ồn lớn hay còn được biết đến với cái tên “thân thương” ô nhiễm tiếng ồn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Ô nhiễm tiếng ồn rất có thế thấy ở các khu đô thị lớn nơi làm việc và thậm chí là chính ngôi nhà của chúng ta. Tiếng ồn liên tục có thể dẫn đến mức độ căng thẳng tăng cao, rối loạn giấc ngủ và thậm chí góp phần gây ra các bệnh tim mạch.
Khi chúng ta tiếp xúc với tiếng ồn lớn, phản ứng căng thẳng của cơ thể chúng ta được kích hoạt. Điều này có thể dẫn đến việc giải phóng các hormone căng thẳng, chẳng hạn như adrenaline và cortisol, có thể gây ra những tác động tiêu cực đến hệ thống tim mạch của chúng ta. Tiếp xúc lâu dài với ô nhiễm tiếng ồn có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ.
Hơn nữa, ô nhiễm tiếng ồn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta, dẫn đến rối loạn giấc ngủ và mất ngủ. Khi con người tiếp xúc với tiếng ồn lớn hoặc liên tục trong khi ngủ, chu kỳ giấc ngủ của chúng ta có thể bị phá vỡ, khiến chúng ta khó bước vào giai đoạn ngủ sâu, phục hồi. Điều này có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi vào ban ngày, giảm chức năng nhận thức và giảm chất lượng cuộc sống nói chung.
Chính vì vậy cần các biện pháp để giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn và tạo ra một môi trường âm thanh lành mạnh để bảo vệ sức khỏe. Những biện pháp này bao gồm của việc sử dụng vậy liệu cách âm trong các tòa nhà, căn hộ đồng thời thực hiện các quy định về tiếng ồn ở các khu vực đô thị và kết hợp các kỹ thuật thư giãn như thiền hoặc nghe nhạc nhẹ nhàng để chống lại các tác động tiêu cực của ô nhiễm tiếng ồn.
Mua vật cách âm chính hãng ở đâu?
Khi lựa chọn các vật liệu ô nhiễm tiếng ồn Quý Khách có thể cân nhắc các sản phẩm đến từ thương hiệu Blastblock mà LIDINCO là đại diện chính hãng tại Việt Nam. BlastBlock một công ty sản xuất một tấm vinyl dày đặc có thêm nhôm, được thiết kế duy nhất và tối ưu hóa để giảm tiếng ồn được đặc trụ sở ở Hà Lan. Sản phẩm không chỉ mang lại hiệu quả các âm vinyl mà còn đem lại tính thẩm mỹ mà các sản phẩm các âm bằng chất liệu vinyl còn thiếu hụt,
Hãy tham khảo các sản phẩm vật liệu cách âm của hãng Blastblock tại trang chính thức của LIDINCO
Nếu không tìm thấy mã sản phẩm, quý khách vui lòng liên hệ theo thông tin bên dưới để được báo giá tốt nhất
Thông tin liên hệ mua hàng và tư vấn sản phẩm
Công ty TNHH Đầu Tư Phát Triển Cuộc Sống
– Trụ sở chính: 487 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM, Việt Nam
– Điện thoại: 028 3977 8269 / 028 3601 6797
– VP Bắc Ninh: 184 Đường Bình Than, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
– Điện thoại: 0222 7300 180
– Email: sales@lidinco.com
Nếu không tìm thấy mã sản phẩm, quý khách vui lòng liên hệ theo thông tin bên dưới để được báo giá tốt nhất
Thông tin liên hệ mua hàng và tư vấn sản phẩm
Công ty TNHH Đầu Tư Phát Triển Cuộc Sống
– Trụ sở chính: 487 Cộng Hòa, Phường 15, Quận Tân Bình, TPHCM, Việt Nam
– Điện thoại: 028 3977 8269 / 028 3601 6797
– VP Bắc Ninh: 184 Đường Bình Than, Phường Võ Cường, TP. Bắc Ninh
– Điện thoại: 0222 7300 180
– Email: sales@lidinco.com
